脑血栓，离我们远吗？

脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢？得了脑血栓又会有哪些症状呢？为家人，看一眼！

脑血栓前兆

哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。

血压异常

血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg 以下时，是形成脑血栓的前兆。

高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。

预防脑血栓吃什么

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达 60% 以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿

不仅各种维生素含量比苹果、梨高 2～4 倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素 E 和 C 等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶

含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大蒜

含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱

含有一种较强血管扩张作用前列腺素 A， 它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

茄子

含有较多的维生素 P， 能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

专业医生观点

近几日，天气忽冷忽热各大医院里的呼吸系统患者明显增加。此外，医生介绍，气候的波动也会导致血压的波动，有心脑血管疾病的患者一定要注意。所有心脑血管中，最为危险的就是脑血栓了。

医生说，大多数的脑血栓患者没有任何前驱症状，活动中突然起病，绝大多数症状在数秒或数分钟内病情发展到最高峰。同时，突然头痛、眩晕等症状也不都可能会引发脑血栓，也有可能是其他疾病引起的。不过，一旦有上述情况，可以及时到医院进行检查治疗。

脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪，因而很多人都想着生活中是否可以预防。刘颖解释，因为这种疾病的突发性，要绝对预防是不可能的，但是可以减少疾病发生的高危因素。一般来说，家族中有人患过脑血栓的，高血压、高血糖、高血脂的 “三高" 人群以及肥胖和患有心脑血管的人都是高危人群。

“因为冠心病、心肌梗死、心律失常、动脉粥样硬化等疾病引发脑血栓，在老年人中很常见。" 因而，刘颖建议，高危人群要定期检查，及时治疗；普通人群也因定期检查，排除高危因素。在平时饮食上应该尽量清淡，少油少盐，保持食物的多样性，同时可以多吃黑木耳。