养生保健穴～风湿性关节炎

【典型症状】关节疼痛、僵硬肿大、手足麻木。

穴位：1. 用两手拇指同时按压两侧风池1~3分钟。

2. 用拇指指腹按揉阳池1分钟，力度适中。

3. 用拇指点按阴陵泉1分钟，力度适中。

4. 用拇指指尖按压昆仑3分钟。